アファメーションは効く。毎週、月曜日の朝、手帳に書いてみた。
一年半ほど、毎週月曜日の朝にアファメーションを手帳に書いてみたのですよ。そしたら、自分が変わったような感じがするのですね。一年半も続けると、同じアファメーションを何度も書くこともあり、毎週アファメーションを書くことで、自分と向き合う時間も作れたりするので、潜在意識が書き換えられたのかもしれませんね。
「精神・あるがまま」一覧
全く自分がどうすることもできないことで、怒るのをやめてみた。
過去の私は、自分がどうしようもできないことでイライラ怒ってた気がするのですよ。無駄なところにエネルギーを使ってました。自分がどうしようもできないことは、さっさと諦めて、別の方法を考えたほうがいいことに、やっと気づいたのですよ。
「悪いね！」と言われると、なんかスッキリしないのですよ。
お土産なんかをわたすと「悪いね！」「悪いじゃん！」という人がいるんですよ。私は、そう言われると何かスッキリしないのですね。お土産をわたすのは悪いこと？って疑問がわいてくるのですよ。
この歳になってわかった。不平不満を言っていると、しあわせから遠ざかる。
生きていると不平不満ばかりたまりますね。いろんなことが気に障る。でも、それに執着していると、どんどん、しあわせから遠ざかると気づいたのですよ。
慈愛が私が感じていた愛だと気づいたら、周りには愛があふれていた。
「愛」と言われて「愛」がなんなのか答えられます？私はずっと「愛ってなんだろう」って思ってたのですよ。英語の「LOVE」と日本語の「愛」が違う感じがしててわからなかった。私が感じていた「愛」とは「慈愛」のことだったと気づいたのですよ。
愛がわからない。愛をLOVEと習ったから混乱！愛という言葉は日本語になかった？
中学校の英語で日本語の「愛」は英語で「LOVE」と習ったから混乱！「愛」の意味がわからなくなった。日本語の「愛」にはもっと深い意味があると思うのですよ。
あるがままとはどんな感じ？まるごと自分を認める、まるごと自分を受け入れる感じ？
「あるがまま」とはどんな感じなんでしょうね。例えるならば、今、目の前にあるパソコンがあるがままではなかと思うのですよ。 ただ、そこに...
常に選択権は自分側にある。あるがままとは、ある意味ではそういうこと？
三つのツールの図にある「あるがまま」とは、どういうことか書いてみました。
ゆるゆらの三つのツールの言葉「あるがまま」とはどんな状態？「ありのまま」とは違うの？
ゆるゆらの三つのツールのイラストに出てくる「あるがまま」という言葉。「ありのまま」とは違うの？
畑に行って思う。草花ってあるがままなんじゃないの？
春は花粉症の季節で、少し憂鬱でもあるのですけど、ワクワクする気持ちの方が大きいのですよ。 信州の2018年から2019年にかけての冬...