「病・体質」一覧

私はパニック障害と診断されて、今はパニック発作も起きなくなっています。その根底の要素が幼い頃にあったのではないかと、先日思い出したのですね。幼い頃の私は不安の中で生きていたんだろうなぁと。小さいときの不安は、トラウマになってしまうんだなぁと、今頃気づいたのです。

梅雨や冬は、なんとなく気分がすぐれないのですね。やる気が起きないというか・・・。原因を考えてみたら、太陽の光を浴びることが少ないからだとわかったのですよ。太陽の光を浴びないとセロトニンの分泌が少なくなるのですね。

ゆるゆらの三つのツールのイラストにかかれている言葉の中の「病・体質」について書いてみました。