ゆるゆら太極拳一覧

「できない」「ダメ」を連発していると数年後にその現実がくる。

太極拳をおしえていると「できない」「ダメ」と生徒さんが言うのですね。「できない」「ダメ」を繰り返すと、脳が「できない」「ダメ」と思い込んでしまって、ますます「できない」「ダメ」が強化されると思うのです。じゃぁ、どうしたらいいんでしょうね?

太極拳は覚えるのが大変? 何度も繰り返して手続き記憶に覚えてもらう。

太極拳の動きは、手と足を一緒に動かさないといけないから難しいと思っていませんか?頭で考えると難しいのですが、何度もお稽古していくと、考えなくても自然に動けるようになるのですよ。自転車の練習をしたときみたいに、手続き記憶に覚えてもらうのですね。